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機車族要注意了！臺北市停車管理工程處昨（二十二）日宣布，自今年九月二日起，在北市市府轉運站（九○二格）及景美夜市（一一七○格）週邊共二○七二格機車停車格納入收費，其中市府轉運站收費日為星期一至星期日，九至二十時，景美夜市則為星期一至星期六，十時至二十時，收費計一次當日二十元。北市停管處處長李昆振表示，目前北市已有信義商圈等十四個區域機車格納入收費，再加上兩區共十六處，北市全二十四萬格機車格中，今年年底止收費機車格約二萬格。李昆振說，為改善收費區域機車停車環境，在九月二日收費前，除會設置收費牌面並夾單宣導外，也設置道路旁機車格將設置回復式導桿，減少機車因推擠溢出停車範圍，一格也調整至七十公分寬，讓機車族方便停車位來進行道路及人行道停車空間調整增繪，本次市府轉運站及景美夜市等週邊，總共新增機車格一○九格，未來實施收費後，有效改善機車停車秩序，考量北市具充沛大眾運輸資源，也為增加路邊停車周轉率，減少長期占用，初步先以商圈為主，再擴大至捷運週邊及主要幹道，未來北市將朝向減少機車數量前進。停管處表示，另機車自主登錄智慧繳費單，可享折五元活動持續推動中，需在今年年底前，下載「路邊好停車」、「車P-首都方便停」APP或於LINE搜尋「國雲停車」LINE帳號登錄車號，停妥車掃描QR-code，完成手機登錄開單後，即以電子支付繳費享折扣。

臺東縣政府21日舉行「108學年度第1學期國民中小學校長會議」。此次會議主題「Future Talent新世代人才培育」，對應12年國教課綱108學年度起實施，會議中邀請縣長饒慶鈴、知名音樂人楊峻榮及退休校長施琇瑩進行專題演講，盼與校長加強凝聚國教願景，進而協助學生追求具備核心素養的學習態度，培育孩子成為終身學習者。饒縣長也勉校長要打造臺東品牌，也希望支持升級後的焚化廠啟用，並請向家長或社區說明。會議於上午9點在娜路彎大酒店展開，饒縣長首先頒發榮譽督學聘書給李思齊、李金粟、林芳蓉、林月蕊、林隆和、姚麗吉、陳復龍及雷昭英等8位退休校長與主任，也感謝未來一年辛勞，另外，縣長也頒發教育部108年度教學卓越獎臺東縣初賽特優的賓茂國中及永安國小等校。縣長饒慶鈴並以「給自己一個選擇，承擔台東的未來」講座，帶大家了解「臺東設計中心TTDC」關注臺東在地「治理思維」、「自然地景」、「城市生活」相關議題，提出屬於自我對於這片土地的觀點與介入，饒縣長特別以「不可用昨天的經驗，解決明天的問題」、「不可用相同的事情，期待不同的答案」，她說，「真善美三個字最能代表臺東，請大家積極打造有在地特色臺東品牌」。同時，縣長表示為了徹底解垃圾問題，審慎評估後，考慮選擇啟用焚化廠，未來焚化廠升級後排放未達法規標準是絕對不會啟用。今天的會議另邀請知名音樂人楊峻榮先生講授「未來新生代人才的培育」，人才培育首應讓個人天賦得以發展，在每個領域皆能發揮所長所能，成為各領域達人。接著，由長期深耕臺東教育現場的施琇瑩校長分享「十二年國教新課綱」推動，呼應「成就每一個孩子」的願景，即便身處偏鄉，資源不若西部豐富，在學校課程帶領推動下，仍能發展出「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」的核心素養，成為一位終身學習者。教育處長林政宏在會議中提出「少子女化衝擊下的新世代人才培育政策」，因應臺東縣少子化困境，學校更有責任提供孩子更好的教育，化危機為轉機，並善用臺東豐富的山海資源、族群文化與創意能量，與國際接軌，培育未來優秀人才。更多新聞推薦● 護交易安全 金管會訂刷卡達5000元 發卡行得通知持卡人

(記者黃秀麗新北報導)為解決職業婦女因家庭照顧而提早離開職場現象，新北市勞工局長陳瑞嘉22日走訪功學社附設新北市私立燕翔幼兒園，了解園區運用企業托育補助情形，並宣誓即日起將試辦「職場婦女關懷方案」，不僅彙整跨局處托嬰、托兒、托老資源，並提供職涯及健康諮詢、職訓、就業及創業資源服務。藉此支持職業婦女，達到「照顧不離職」。功學社為協助解決員工子女照顧問題並落實企業責任，在2006年於起家地設立燕翔幼兒園，並自2012年起陸續接受勞工局補助更新托兒設施費用，包含教材及遊樂設施等硬體設備，補助金額超過69萬元。今日現場也邀請送托幼兒的員工家長分享企業托育好處，他們紛紛談到幼兒園附設於公司大樓旁，上下班不用公司學校兩邊跑，也不用擔憂無法準時接送孩子，能安心上班、提高工作效率，及減緩育兒所帶來的經濟壓力。陳瑞嘉表示，自即日起將結合去年成立的中高齡者職場續航中心，試辦「職場婦女關懷方案」，整合社會局、教育局及衛生局托嬰、托兒、托老等資源，彙整成「SHEpower婦女資源手冊」，解決在職照顧者尋求資源的空白期，也透過專人給予職涯諮詢、職業訓練、就業研習、健康促進、照顧資源和創業資訊6大服務，如有需求，可撥打諮詢專線(02-2251-1799)。(自立晚報2019/8/22)

（中央社記者黃巧雯台北21日電）台灣網球雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴今天在紐約網球公開賽女雙8強賽，以6比3、6比4橫掃烏克蘭女將琪涵諾克、哈薩克女將沃斯柯柏娃所組成的異國聯軍，闖進4強。詹詠然與詹皓晴儘管在上一站辛辛那提大師賽首輪遭到淘汰，但本週重整旗鼓挑戰紐約網球公開賽，前2輪都以未失一盤之姿過關，收下4強門票大會第2種子的詹家姊妹，今天8強賽迎戰烏克蘭的琪涵諾克（Lyudmyla Kichenok）、哈薩克女將沃斯柯柏娃（Galina Voskoboeva）所組成的異國聯軍，開賽互破發球局後，一路僵持到第8局，詹家姊妹再度破發得手，以6比3收下首盤。詹家姊妹第2盤乘勝追擊，第3局率先攻破對手發球局，但第8局遭對手回破，扳成4比4平手，詹家姊妹把握盤末破發機會，以6比4獲勝。詹家姊妹晉級4強賽後，將遇上克羅埃西亞女將尤拉克（Darija Jurak）、西班牙女將桑琪士（Maria Jose Martinez Sanchez）所組成的跨國聯軍，將爭取決賽門票。（編輯：張雅淨）1080821更多追蹤報導莊吉生會外賽開胡 奪生涯美網首勝備戰美網 謝淑薇：身體復原中謝淑薇備戰美網 好友陳彥博搞笑探班李娜入網球名人堂 亞洲第一人溫網喬費爭霸 魔術數字告訴你

鄧倫與馬思純主演的都市情感劇《加油，你是最棒的》，劇中馬思純飾演一位學歷低但善良熱情的失業胖青年，敬業的她為戲增胖15斤（約7.5公斤），被問到跟角色相似地方，她豪爽笑回：「胖啊！」而鄧倫曾表示自己對劇中在娛樂圈打拼的角色郝澤宇頗有共鳴，馬思純也坦言：「我們也有我們的不容易和辛酸，你如果說讓我覺得一個煩惱的話可能就是自由吧。」表示藝人的生活可能會永遠都在鏡頭下，任何事情都可能會被放大。▲馬思純為戲增胖。（圖 / 愛奇藝台灣站提供）與搭檔鄧倫私交甚篤的馬思純，被問及「跟鄧倫這麼熟，會因此出戲嗎？」馬思純不假思索反駁：「沒有，就因為太熟了反而會更好。」她提到《加》劇因為他們倆人的熟悉程度，反而讓這福子與郝澤宇這兩個角色更不一樣，默契度也更強：「比如說在戲裡面有一些打的啊，很多話並不是劇本裡本來有的，就我們倆感覺到了，就上腿了上腳了，就開始打起來了。」▲鄧倫、馬思純終於親了。（圖 / 愛奇藝台灣站提供）兩人在劇中走到第33集才有親吻戲，讓網友苦等感嘆：「終於灑糖了！」、「鄧倫談戀愛根本就是蘇神降臨。」問到馬思純覺得最甜與最虐的部分，她劈頭就說：「我們倆的感情就沒有甜。」她解釋福子與郝澤宇兩人之間是革命情感，像難兄難弟又像情侶，演的時候完全不覺得這兩個人甜。至於最虐的橋段，馬思純大爆雷「肯定就是分手的時候」，同時也表示這是她印象最深刻的一場戲：「那場戲我們兩人都很投入，反正我緩了很久才緩過來。」▲鄧倫飾演郝澤宇感同身受。（圖 / 愛奇藝台灣站提供）更多 NOWnews 今日新聞 報導 影／鄧倫用親吻試探 迪麗熱巴嘴硬秒破功 大陸小鮮肉遭批「戲演得太爛」 曝被邊緣化到大紅血淚史 Baby爆車震鄧倫！網友曬鐵證：此地無銀三百兩

（中央社記者楊啟芳台北21日綜合報導）日本火腿鬥士今天對西武獅的比賽，西武攻勢猛烈，其中山川穗高演出單場雙響砲，以11比6奪勝，火腿吞2連敗；王柏融則是3打數無安打，第5局遭觸身球跑回1分。西武1局下就靠著秋山翔吾、森友哉敲安打，先馳得點。雖然2局上火腿的清宮幸太郎敲陽春全壘打，一度形成平手；不過下個半局山川穗高敲陽春砲後，金子侑司再轟出2分砲，之後秋山翔吾、源田壯亮安打再得1分，西武取得5比1領先。5局上火腿展開攻勢，王柏融遭觸身球上壘後，橫尾俊建敲安打，石井一成再敲出二壘安打，帶有1分打點，接著西川遙輝獲保送，大田泰示再敲2分打點安打，追到4比5僅剩1分落後。不過5局下山川穗高轟出2分砲，西武再度拉開差距，山川穗高演出單場雙響砲後，本季全壘打數已來到37支，仍是洋聯第一名。7局上火腿的清水優心敲陽春砲，8局上靠著近藤健介敲三壘安打再得1分。不過7局下西武也攻下4分大局，終場西武以11比6奪勝，火腿吞下2連敗，只領先洋聯墊底歐力士0.5場勝差。王柏融今天先發打第6棒，擔任指定打擊，3打數沒有敲出安打，遭到1次觸身球、跑回1分，目前打擊率2成75。讀賣巨人對中日龍的比賽，陽岱鋼沒有先發，第8局上場代打，吞下三振，目前打擊率2成89。巨人靠著先發投手菅野智之主投7局，僅失1分好投，以及阿部慎之助、葛瑞羅（Alex Guerrero）開轟，以5比2奪勝。（編輯：方沛清）1080821

國際中心／綜合報導新加坡日前發生一起令人難過的悲劇，一名84歲的老爺爺在晾衣服的時候不幸墜樓身亡，70歲的妻子目睹事發經過悲痛萬分，心臟病發緊急送醫急救，經過搶救後仍回天乏術，夫妻倆共赴黃泉讓家人都相當悲痛。根據《中國報》報導，這起事件發生在20日早上10點多，新加坡大巴窯東的一棟公寓，這對老夫妻住在10樓，鄰居表示當時忽然聽到一聲巨響，以為有東西從樓上掉下來，當時想說應該是晾衣服的竹竿因此不以為意，沒想到孫子卻大喊「有老人墜樓」。▲老翁晾衣服墜樓身亡。（圖／翻攝自中國報）鄰居不敢置信急忙打開窗戶查看，發現老翁就倒臥在血泊之中，嚇得趕緊叫孫子報警求助，不久後民防部隊進入老翁位在10樓的住家，發現一名婦人昏迷不醒，救護人員趕緊用擔架將老婦人抬出送醫，並實施心肺復甦術，將她送醫救治。救護人員猜測婦人可能是見到老伴的慘狀後，一時受不了打擊，才會導致心臟病發，夫妻倆經過搶救後雙雙不治身亡，兩個女兒在幾個小時內接連失去雙親，忍不住放聲痛哭，讓一旁的鄰居看了都相當不忍。鄰居表示這對老夫妻結婚數十年感情相當好，且對左鄰右舍都相當友善，丈夫雖然高齡84歲每天早上仍會騎腳踏車外出運動，他們育有兩個女兒一個兒子，大女兒還經常帶著兒子回來探望爺爺奶奶，這起悲劇也讓親友鄰居都相當難過。（黃韻璇報導）▲老夫妻住在10樓。（圖／翻攝自中國報）更多三立新聞網報導長輩買40坪千萬宅！他怨月繳萬元房貸…網揭亮點：炫耀文母女殺手檔！電線狠勒斃19歲孕婦 「剖腹奪嬰」後棄屍婆婆偷倒她母奶！豬隊友狠嗆「不能讓一下嗎」…她崩潰氣哭兒作業神回答！「朋友身上痣長一樣」…媽崩潰：我沒生腦嗎

國際中心／綜合報導喜愛日本的民眾就會知道，日本在節目製作上可說是沒有極限，各種怪奇、荒誕、搞笑不斷進化，甚至有時候會出現無厘頭、讓人無法用常理思考的內容…▲雖說是「訪問」，護理師的臉卻只出現一次，被網友笑稱是「醉翁之意」。（圖／翻攝自推特）日本節目常有「出人意表」的內容設定，例如請巨乳妹做烤爐測試等，一般人看似突兀、沒有關聯的組合，日本人卻很能接受。前幾天，由東京電視台製作的「跟拍到你家」的節目，便訪問到一名巨乳護理師，護理師身材佼好，體重63公斤，胸部重量就占3.5公斤，她在介紹自己胸部，也自傲地稱是「充滿滿滿的愛的I罩杯」。雖說是「訪問」，但採訪過程中，攝影師取景卻很常聚焦在護理師的豪乳上，整段節目護理師的正面竟然只出現一次，讓網友笑壞，直說攝影師簡直太誠實，「臉才一張，而且還不清楚」、「看到I罩杯心情直接變好，什麼都不用說」、「太正義了，給推」、「拜託，求門」。▲攝影師在拍攝過程中，取景角度經常放在護理師的豪乳上，遭虧「太誠實」。（圖／翻攝自推特）節目最後也提到這名護理師的悲慘往事，據了解，護理師的爸爸因為盜用1億6千萬日幣公款遭公司開除，因此罹患憂鬱症，後來往生，媽媽在爸爸死後繼續還債，她本人也為了要幫忙還債，曾短暫下海當過酒店小姐，最後則為了爸爸攻讀精神心理學，投入杏林，擔任護理師。更多三立新聞網報導臭到像腐屍！2千萬豪宅淪禿鷹居所 屋主崩潰搬逃永不再住去汙又除鏽！別再急著倒掉洗米水 學會5招讓廢水變黃金比成年人還大！百公斤巨鯰被當河神 拜完卻秒被宰殺換現金閨房教學秘笈！古人「洞房八件套」藏春意 讓人臉紅心跳

「碳水化合物」常被視為是造成肥胖的元兇之一，尤其不少美食都暗藏高糖、高澱粉的陷阱，但台灣飲食普遍少不了飯、麵等澱粉類，該如何正確選擇碳水化合物的飲食來源呢？琳安聯合診所王志軒醫師表示，這個問題其實可以回歸到「餐後血糖穩定」的角度來看，只要選對適合的飲食、避免餐後血糖劇烈波動，不僅能減少脂肪囤積，同時也能讓體內胰島素更有效的運作而改善肥胖問題喔！ 過量的攝取澱粉與糖會造成肥胖，這點在科學上已證據確鑿毋庸置疑；然而，減重需要一套能長期執行的飲食原則且須兼顧均衡攝取營養，單純限制飲食往往短期有效，一旦恢復常規飲食體重就容易回升，甚至反彈的更高，到底該如何做才好？王志軒醫師表示，其實體重過重與脂肪累積不單純是卡路里總量過剩問題，而是長期吃錯碳水化合物造成胰島素阻抗失調，也連帶造成代謝變差、脂肪囤積等種種問題。 一般常見的減重原則不外乎是「少油、少糖」概念，少吃肥肉、油炸類食材，也少喝含糖飲料，這些都很好理解，但如何選擇適合的「澱粉類」食材呢？王志軒醫師說明，選擇碳水化合物時，「餐後血糖」是一大評估指標，若進食後不會造成血糖劇烈波動者，就是比較好的食材選擇。許多人可能會將「血糖穩定」與「低GI飲食」劃上等號，但根據研究指出，不同人對於同種碳水化合物有不同的敏感度，其原因可能與基因、消化能力有關。王醫師認為，人對食物的反應是非常個人化的，相同食物在每一個人體內，會以不同方式與效率進行消化與吸收，所以每一個人從相同食物會經不同的代謝反應，最後會吸收不等的能量，因此若能透過專業人員的協助，從餐後血糖數據中找出合適個人化飲食，如此更能穩定血糖、減重消脂，不僅能輕鬆做好體重管理，也能降低肥胖與代謝症候群衍生的疾病風險。 代謝症候群相關問題，建議諮詢「心臟科、新陳代謝科、內分泌科」 圖文創作：健談專家諮詢：琳安聯合診所 王志軒醫師

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去